Witamy zarówno już trenujących jak i Was, którzy zaczniecie swoją przygodę z TAEKWON-DO!
Odwagi! Przyjdźcie, posmakujcie koreańskiej sztuki walki. Miliony trenujących się nie mylą!
TAEKWON-DO rzeczywiście jest wspaniałe!
Co zyskacie?
pewność siebie, lepszą koncentrację, sprawność, nowych znajomych i przyjaciół!
Nauczycie się najskuteczniejszej samoobrony.
Jeśli ważycie za dużo = „zgubicie” zbędne kilogramy i zmniejszycie obwody (rozmiar).
Jeśli ważycie za mało = nabierzecie tężyzny fizycznej i zwiększycie tonus mięśniowy.
Będziecie: zdrowsi, silniejsi, szybsi i wytrzymalsi!
TUTAJ znajdziecie nasz plan treningowy.
Został on tak opracowany by każda z grup – również tych początkujących miała czas na regenerację pomiędzy treningami.
Zdarzają się przypadki losowe więc już trenujący wiedzą że zawsze mogą dołączyć do grupy „wyższej” jeśli nie mają innej możliwości.
Wszystkich zachęcamy do regularnych ćwiczeń, zdrowego odżywiania się i odpowiedniej dawki snu 🙂