Witajcie, przygotowałem 4 osobne grupy treningowe ONLINE. Dostęp do grupy maja: * wyłącznie trenujący (w przypadku osób nie posiadających profilu FB ich rodzice). * osoby opłacające regularnie składki. W przypadku LCOKDOWN’u treningi będą umieszczane 2x w tygodniu dla każdej grupy w godzinach regularnych zajęć. Jeśli będziemy mogli ćwiczyć normalnie….będą umieszczane tu porady, treningi rozciągania, linki […]
Miesiąc: listopad 2020
Gdy nie możesz ćwiczyć (kwarantanna, grupa ryzyka itp)
Witajcie, czasami macie bardzo utrudniony dostęp do treningów (kwarantanna) lub wasi bliscy są w grupie ryzyka i nie chcąc ryzykować nie uczęszczacie w regularnych treningach. Tylko dla tych osób będę umieszczał 2x w tygodniu półgodzinne treningi w grupie online => LINK Grupa ta nie jest dla osób które przegapiły trening, zaspały, zapomniały, nie chciało się […]
DOBOK – strój w TAEKWON-DO (XI.2020)
Witajcie, Oto podstawowe informacje dot. Doboku… DOBOK – to duma trenującego Taekwon-Do. Aby zamówić dobok należy zmierzyć wzrost trenującego i podać te dane instruktorowi. * Jeśli ćwiczący ma np. 128 cm wzrostu, sugerujemy zamówić dobok nie na 130cm – bo po kilku miesiącach będzie za mały – lecz na 140. Robimy „zakładki” rękawach i nogawkach. […]