KUP 7

Wszystkie elementy z zakresu 10, 9 i 8 Gup oraz:

  1. UKŁADY
    • Chon-Ji, Dan-Gun
    • znajomość układu Do-San
  2. TECHNIKI RĘCZNE
    • Gunnun So Sun Sonkut Tulgi – wykonywane w poruszaniu
    • Gunnun So Dung Joomuk Nopunde Yop Taerigi – wykonywane w poruszaniu
    • Gunnun So Bakat Palmok Nopunde Yop Makgi – wykonywane w poruszaniu
    • Gunnun So Bakat Palmok Nopunde Hechyo Makgi – wykonywane w poruszaniu
  3. TECHNIKI NOŻNE
    • Naeryo Chagi (po obrocie) – wykonywane w miejscu (po obrocie w przód na wykrocznej nodze), w pozycji Niunja Sogi
    • Goro Chagi – wykonywane w miejscu, w pozycji Niunja So
    • Bandae Goro Chagi – wykonywane w miejscu, w pozycji Niunja So
    • Naeryo Chagi – wykonywane w poruszaniu, w pozycji Niunja So
    • Dwitcha Jirugi – wykonywane w poruszaniu do przodu, w pozycji Niunja So
    • Yopcha Jirugi – wykonywane w poruszaniu w pozycji Annun So
    • Dwimyo Goro Chagi – z pozycji Niunja So
    • Dwimyo Naeryo Chagi – z pozycji Niunja So
  4. WALKI
    • Ibo Matsogi – 3 elementy, w poznanych dotychczas pozycjach
  5. OCENA SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ
    • test gibkości i siły
  6. TEORIA
    • wiedza o Taekwon-do