1. Czy Taekwon-Do jest agresywne?
Nie. Uczymy tu kontroli, szacunku i odpowiedzialności.
2. Czy mogę wziąć udział w treningu „na próbę”?
Tak. Po uprzednim zgłoszeniu się do instruktora.
3. Czy muszę mieć specjalny strój?
Na początek wystarczy wygodny strój sportowy ( np. spodnie dresowe i koszulka).
Strój treningowy (DOBOK), nabywa się zazwyczaj po kilku miesiącach.
4. Noszę okulary. Czy mogę trenować?
Tak. Wielu ćwiczących z wadą wzroku używa okularów lub soczewek kontaktowych.
5. Czy dziewczynki mogą trenować? Czy mogłabym trenować razem z mamą?
Tak. W naszym Klubie dziewczęta stanowią liczną grupę. Świetnie dają sobie radę. Z powodzeniem trenują również rodzice.
Dziewczęta i panie mają osobną szatnię (z toaletą). Aby tam wejść należy przejść przez salę treningową.
6. Mam 41 lat. Czy mogę rozpocząć treningi Taekwon-Do?
Tak. Kilkanaście osób trenujących w naszym klubie przekroczyło ten wiek.
W swym treningu sygnalizują pewne trudności przy rozciąganiu ale zdecydowanie szybciej uczą się większości technik (w tym samoobrony).
Twórca Taekwon-do gen. Choi, ćwiczył razem ze swoimi uczniami w wieku 80 lat.
7. Czy są jakieś zdrowotne przeciwwskazania treningu Taekwon-do? Kto nie powinien trenować?
Każdy, kto chciałby uczyć się Taekwon-Do powinien uzyskać stosowne zaświadczenie od swojego lekarza o dobrym stanie zdrowia. Formularz zaświadczenia dołączony jest do deklaracji przystąpienia do Klubu. Istnieją pewne ograniczenia. Nie powinny trenować osoby chore na padaczkę oraz osoby z trwałym uszkodzeniem kręgosłupa. Każdorazowo w takim przypadku opinię wydaje lekarz.
8. Czy trzeba być wysportowanym?
Nie. Zaczynamy od podstaw.
9. Czy muszę brać udział we wszystkich treningach w tygodniu ?
Każdy trenuje Taekwon-Do tyle razy w tygodniu na ile pozwala mu czas.
Instruktor pomoże w wyborze odpowiedniej grupy.
10. Czy obowiązkowe są starty w zawodach Taekwon-do?
Nie. W zawodach startują wyłącznie chętni.
11. Nasze dzieci mają 6 i 7 lat. Czy to dobry wiek by zacząć naukę Taekwon-do?
Tak. Prowadzimy zajęcia w osobnej grupie dla dzieci w tym wieku.
Właśnie dla najmłodszych został opracowany program nauki Taekwon-Do poprzez zabawę.
12. Czy rodzice mogą obserwować zajęcia dzieci?
Oczywiście. Warto zobaczyć jaką frajdę sprawia dzieciom zabawa w Taekwon-Do.
13. Czy używamy w treningu broni?
Tylko w grupach zaawansowanych w treningu samoobrony używamy specjalnych, gumowych atrap broni.
14. Jak wygląda trening?
Zajęcia są bardzo dobrze postrzegane zarówno przez uczestników jak i rodziców. Zaczynają się ogólną rozgrzewką. Następnie są główne elementy szkolenia przeplatane ćwiczeniami rozciągającymi. W część główną treningu wprowadzone są specjalne zabawy ruchowe usprawniające poruszanie, zwinność, refleks. Na zakończenie jest podsumowanie, elementy samoobrony oraz ćwiczenia wzmacniające.
15.Czy w klubie prowadzone są egzaminy? Jak często?
Oczywiście. Jesteśmy członkiem międzynarodowej federacji Taekwon-Do ITF Union. Uczniowie są egzaminowani (w zależności od posiadanych umiejętności), do 2 razy w sezonie. Po uzyskaniu stopnia 1 Gup (czerwony pas z czarną belką), przystępuje się do egzaminu na I Dan (czarny pas pierwszego stopnia).
Wszystkie egzaminy (do VI Dan włącznie są przeprowadzane w naszym klubie).
Egzaminy przeprowadzamy dwa razy w roku – w czerwcu i grudniu.