Klub

Trenujemy od początku w tym samym miejscu: w Gimnazjum nr 4 / z basenem => Os.Zachód B 15 w Stargardzie Szczecińskim.

Taekwon-do to nie tylko zwinność, szybkość, siła fizyczna i umiejętność skutecznej samoobrony. To również budowa pewności siebie i siły charakteru poprzez zmagania się z własnymi ograniczeniami i słabościami podczas treningów, ale przede wszystkim to system wartości zbudowany na pięciu zasadach Taekwon-do .

Ćwiczący w krótkim czasie opanowują podstawowe elementy bardzo skutecznej samoobrony.
Elementy te są wplecione m.in. w systemy szkolenia jednostek antyterrorystycznych na całym świecie.

Młodzież i dorośli
W czerwcu 2003, liczba ćwiczących przekroczyła 80 osób. Ćwiczy wiele rodzeństw.
Sporą grupę wśród ćwiczących stanowią dziewczęta.
Bardzo często wraz ze swoimi pociechami trenują rodzice. Każdy ćwiczący ma do dyspozycji 2 do 3 treningów tygodniowo (chętni ćwiczą nawet częściej). Każdy dostosowuje swój plan do możliwości czasowych. Istnieje też możliwość lekcji indywidualnych.

DZIECI
Specjalnie dla nich stworzyliśmy program nauki Taekwon-do. Świetna zabawa i nauka!
Dzięki zajęciom dzieci są zdrowsze, spokojniejsze i pewniejsze siebie (w pozytywnym znaczeniu).
Lepsza koncentracja w szkole i prawidłowy rozwój fizyczny oraz moralny to dodatkowe atuty zajęć.
Zapraszamy do działu GALERIA do obejrzenia zdjęć z treningów.

Zajęcia w basenie
Poza treningami w sali, ćwiczymy również tej samej szkole w basenie. Dla naszych trenujących te zajęcia basenowe są bezpłatne.
Celem zajęć jest zwiększenie siły mięśni przy jednoczesnym odciążeniu układu ruchu. To bardzo lubiana forma treningu. Daje znakomite rezultaty: poprawia siłę mięśni, ich elastyczność. Pozwala zwiększyć szybkość oraz wytrzymałość. 
Dodatkowo nasze zajęcia basenowe świetnie relaksują i odprężają.

Na wiele pytań znajdą Państwo odpowiedzi w dziale TRENINGI.
Zawsze jednak warto zwrócić się z dodatkowymi pytaniami do instruktora.

Zapraszamy na zajęcia!