wymagania PZTKD / Dan

Uwagi i obja­śnie­nia doty­czące egza­mi­nów na stop­nie mistrzow­skie ITF:

Ozna­czone w wyma­ga­niach
wyso­ko­ści należy trak­to­wać orien­ta­cyj­nie. Osta­teczną pod­stawą do ich usta­le­nia
będzie wzrost zdającego.

Oto skró­cone tłu­ma­cze­nia
wybra­nych terminów:

  • I-Jung Chagi — kop­nię­cie podwójne
  • Sam­jung Chagi — kop­nię­cie potrójne
  • Maku­myo — po bloku
  • Mikul­myo — po ślizgu
  • Dwio Dolmyo — w wyskoku po obrocie
  • Phia­myo — ska­cząc do tyłu
  • Yon­sok Chagi — dwa (lub wię­cej) różne kop­nię­cia wyko­nane tą samą nogą w for­mie cią­głej (bez opusz­cza­nia nogi do podłogi)
  • Sam­bang — w trzech kierunkach
  • Mobum Mat­sogi — walka, która poka­zuje poziom tech­niczny zda­ją­cego. Ata­ku­jący wyko­nuje wcze­śniej usta­lony atak (jeden), a bro­niący korzy­sta­jąc ze swo­ich
    umie­jęt­no­ści wyko­nuje obronę i wie­lo­krotny kontratak.
  • Męż­czyźni zda­jący na
    sto­pień I Dan potrze­bują 13 desek, kobiety 12
  • Męż­czyźni zda­jący na
    sto­pień II Dan potrze­bują 15 desek, kobiety 12
  • Męż­czyźni zda­jący na
    sto­pień III Dan potrze­bują 13 desek, kobiety 9
  • Męż­czyźni zda­jący na
    sto­pień IV Dan potrze­bują 12 desek, kobiety 10

Wyma­ga­nia na sto­pień mistrzow­ski I Dan w Taekwon-do ITF

  1. Tul (formy)
    • zna­jo­mość ukła­dów for­mal­nych od Chon-Ji do Choong-Moo Tul
  2. Bal Gisool (tech­niki nożne):
    • sam­jung chagi
      (zadane przez egzaminatora)
    • mikul­myo sam­jung
      chagi (zadane przez egzaminatora)
    • twio dolmyo (360
      stopni) chagi (zadane przez egzaminatora)
    • twi­myo i-jung chagi
      (zadane przez egzaminatora)
  3. Mat­sogi (spar­ring):
    • yak­sok mat­sogi (sambo, ibo, ilbo – makumyo)
    • jayu mat­sogi
  4. Hosin­sul (samo­obrona):
    • uwol­nie­nia z uchwy­tów zada­nych przez egzaminatora
  5. Tukgi (tech­niki spe­cjalne)
    • twi­myo ap joomuk i-jung jirugi (2 deski)
    • twi­myo nopi apcha bushigi (230 cm wysokości)
    • twi­myo dol­lyo chagi (2 m wysokości)
    • twi­myo ban­dae dol­lyo chagi (180 cm wysokości)
    • twi­myo nomo yop­cha jirugi (7 osób, 70 cm wys. — męż­czyźni), (6 osób, 50 cm wys. — kobiety)
  6. Wee Ryok (testy siły)
    • ap joomok jirugi (2 x 2 cm = 4 cm – mężczyźni)
    • son­kal yop taerigi (2 x 2 cm = 4 cm – kobiety)
    • dol­lyo chagi (2 x 2 cm = 4 cm – męż­czyźni) (2 x 2 cm = 4 cm – kobiety)
    • yop­cha jirugi (3 x 2 cm = 6 cm – męż­czyźni) (2 x 2 cm = 4 cm – kobiety)
  7. teo­ria:
    • wie­dza o Taekwon-do,
    • teo­ria Taekwon-do,
    • nomen­kla­tura

Wyma­ga­nia na sto­pień mistrzow­ski II Dan w Taekwon-do ITF

  1. Tul (formy)
    • zna­jo­mość ukła­dów
      for­mal­nych od Chon-Ji do Ge-Baek Tul
  2. Bal Gisool (tech­niki nożne):
    • sam­jung chagi (zadane przez egzaminatora)
    • mikul­myo yon­sok chagi (zadane przez egzaminatora)
    • mikul­myo sam­jung chagi (zadane przez egzaminatora)
    • twi­myo i-jung, sam­jung chagi (zadane przez egzaminatora)
  3. Mat­sogi (spar­ring):
    • yak­sok mat­sogi (ibo, ilbo – pihamyo)
    • mobum mat­sogi
    • jayu mat­sogi
  4. Hosin­sul (samo­obrona):
    • uwol­nie­nia z uchwy­tów zada­nych przez egzaminatora
    • obrony przed ata­kami (wyzna­czo­nych przez egzaminatora)
  5. Tukgi (tech­niki spe­cjalne)
    • twi­myo son­kal i-jung yop taerigi (2 deski)
    • twi­myo nopi apcha bushigi (240 cm wysokości)
    • twi­myo ban­dae dol­lyo chagi (190 cm wysokości)
    • twio dolmyo (360ş) yop­cha jirugi (180 cm wysokości)
    • twi­myo nomo yop­cha jirugi (8 osób, 70 cm wys.) męż­czyźni (7 osób, 50 cm wys.) kobiety
  6. Wee Ryok (testy siły)
    • son­kal yop taerigi
      (3 x 2 cm = 6 cm – męż­czyźni) (2 x 2 cm = 4 cm – kobiety)
    • yop­cha jirugi (po
      obro­cie) (3 x 2 cm = 6 cm – męż­czyźni) (2 x 2 cm = 4 cm – kobiety)
    • ban­dae dol­lyo chagi
      (3 x 2 cm = 6 cm – męż­czyźni) (2 x 2 cm = 4 cm – kobiety)
  7. teo­ria:
    • wie­dza o Taekwon-do,
    • teo­ria Taekwon-do,
    • nomen­kla­tura

Wyma­ga­nia na sto­pień mistrzow­ski III Dan w Taekwon-do ITF

  1. Tul (formy)
    • zna­jo­mość ukła­dów
      for­mal­nych od Chon-Ji do Ju-Che Tul
  2. Bal Gisool (tech­niki nożne):
    • yon­sok sam­bang chagi
      (zadane przez egzaminatora)
    • mikul­myo yon­sok
      sam­bang chagi (zadane przez egzaminatora)
    • twi­myo sam­jung chagi
      (zadane przez egzaminatora)
  3. Mat­sogi (spar­ring):
    • ilbo mat­sogi
    • mobum mat­sogi (dwimyo)
    • jayu mat­sogi
  4. Hosin­sul (samo­obrona):
    • uwol­nie­nia z
      uchwy­tów zada­nych przez egzaminatora
    • obrony przed ata­kami
      (wyzna­czo­nymi przez egzaminatora)
    • obrony przed ata­kami
      nożem (wyzna­czo­nymi przez egzaminatora)
  5. Tukgi (tech­niki spe­cjalne)
    • twi­myo nopunde
      bituro chagi (230 cm wysokości)
    • twi­myo (360 stopni)
      ban­dae dol­lyo chagi (190 cm wysokości)
    • twi­myo yop­cha jirugi
      — dwit­cha jirugi (150 cm wyso­ko­ści, 2 deski)
    • twio dolmyo (360
      stopni) nomo yop­cha jirugi (5 osób, 70 cm wys.) męż­czyźni (3 osoby, 50
      cm wys.) kobiety
  6. Wee Ryok (testy siły)
    • son­kal­dung anuro
      taerigi (3 x 2 cm = 6 cm — męż­czyźni) (2 cm — kobiety)
    • bituro chagi (kaunde)
      – (2 x 2 cm = 4 cm — męż­czyźni) (2 cm — kobiety)
    • twio dolmyo (180
      stopni) yop­cha jirugi (3 x 2 cm = 6 cm — męż­czyźni) (2 x 2 cm = 4 cm -
      kobiety)
  7. teo­ria:
    • wie­dza o Taekwon-do,
    • teo­ria Taekwon-do,
    • nomen­kla­tura

Wyma­ga­nia na sto­pień mistrzow­ski IV Dan w Taekwon-do ITF

  1. Tul (formy)
    • zna­jo­mość ukła­dów for­mal­nych od Chon-Ji do Choi-Yong Tul
  2. Mat­sogi (spar­ring):
    • Yak­sok Mat­sogi
      (Sambo, Ibo, Ilbo: — Maku­myo, — Piha­myo, — Dwimyo)
    • Mobum Mat­sogi (Dwimyo)
    • Jayu Mat­sogi
  3. Hosin­sul (samo­obrona):
    • ele­menty zadane przez egzaminatora
  4. Tukgi (tech­niki spe­cjalne)
    • Dwi­myo Nopunde
      Bituro Chagi (240 cm wysokości)
    • Dwi­myo I-jung Dol­lyo
      Chagi (2 deski)
    • Dwi­myo Yop­cha Jirugi
      Bitu­ro­chago Dol­lyo Chagi (3 deski)
    • Dwio Dolmyo (360
      stopni) Nomo Yop­cha Jirugi (6 osób, 70 cm wys.) męż­czyźni (4 osoby, 50
      cm wys.) kobiety
  5. Wee Ryok (testy siły)
    • Ap Pal­kup Taerigi (3
      x 2 cm = 6 cm — męż­czyźni) (2 x 2 cm = 4 cm – kobiety)
    • Goro Chagi (2 x 2 cm
      = 4 cm – męż­czyźni) (2 cm – kobiety)
  6. Teo­ria:
    • wie­dza o Taekwon-do,
    • teo­ria Taekwon-do,
    • nomen­kla­tura,
    • meto­dyka naucza­nia
      Taekwon-do w zakre­sie 10–1 Kup